Sömn, lugn och ro

Många av oss lider av sömnbrist, så också jag i perioder. Under en längre tid har jag haft svårt att sova. Det kan vara så att jag vaknar upp, stressad och är klarvaken. Väldigt jobbigt att försöka somna om. Det kan också vara stressande att veta att nästa dag ska jag upp, alarmet är satt till klockan 06.00 och jag vill helst vakna utvilad innan dess, gärna 5-10 minuter innan klockan ringer.

Men när jag vaknar mitt i natten och har svårt att somna om så kan det vara mycket stressande. Under längre perioder kan sömnbrist utveckla sig till ett verkligt stort problem för individen. Tursamt nog finns hjälp att få, har du svårt att somna finns produkter som Dormesan för att lindra besvären.