Mage-frukost

Vid längre perioder av stillaliggande är det extra viktigt att tänka på kosten. Det är lätt att kroppen förstoppas.

För att hålla igång tarmarna äter vi.

God morgon frukost för magen-knäckebröd med Bregott och Västerbottenost, surdegsbröd med ekologisk rökt korv, ekologisk laktosfri yoghurt, banan, sviskon, flingor med fiber, fruktsoppa.

Det är två variationer av frukosttallrikar. Den lilla består av ekologisk yoghurt med sviskon, mangopure, kokosflingor.

Bönor och vitlök

Igår vaknade Happie och jag upp. Efter frukost gick vi till odlingslotten i solen. Jag ville ta med henne dit och visa henne min lilla trädgård. Jag knöt kopplet och hon fick ströva fritt i trädgården. Jag såg hur hon njöt. Hon började tugga på långa grässtrån som hon älskar. Jag hade med mig ekologisk vitlök och bönor som jag stack ner i jorden. Förhoppningsvis kommer det upp något till våren???